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🔴 Cosa serve nel post parto? La parola ai genit

🔴 Cosa serve nel post parto? La parola ai genitori!
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Oggi al @thegoodmorning_market abbiamo chiesto ai genitori di dirci cosa è essenziale che ci sia per avere supporto nel post parto:
⭕️ meno solitudine
⭕️ più lasagne
⭕️ meno rumore e consigli
⭕️ più servizi per l’infanzia
⭕️ più ascolto
⭕️ meno delega
⭕️ più congedi per i genitori
⭕️ più lentezza
⭕️ meno giudizio
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Grazie a tutti e tutte di aver partecipato! Ascoltare le vostre storie di ordinaria quotidianità è sempre per noi stimolo per fare meglio e starvi più vicino!
E grazie a @lucille_roots e allo staff del @thegoodmorning_market per questa giornata!

#family #familytime #subdaytime #xmastime #thegoodmorningmarket #postparto #postpartum #gravidanzafelice #momslife #parentslife #genitorialità #genitorialità #milano #instamilano

"Sono così stanca, ho solo voglia di piangere." "

"Sono così stanca, ho solo voglia di piangere."
"Questo bambino è la cosa più bella che mi potesse accadere!"
"Mi manca la mia vita di prima."
"Come ho fatto a vivere senza il mio bimbo finora?"
"Chissà quando tornerò ad essere me stessa."

Nei primi 10-15 giorni dopo il parto il 50-80% delle donne vive un periodo di forte scombussolamento emotivo: si chiama Baby Blues e si manifesta con lievi sintomi di tipo depressivo (pianto, tristezza, umore labile, irritabilità, ansia, paura, disturbi del sonno e dell’appetito, ecc).

Cosa fare quando si attraversa questo momento?
• chiedere aiuto e delegare: hai bisogno di riposare e condividere quello che senti
• fare passeggiate quotidiane con il piccolo: vivere il mondo esterno insieme è di grande aiuto
• incontrare le amiche: non isolarsi, gli altri ci sono e possono essere validi alleati
• occuparsi di sé: un piccolo regalo o una coccola aiutano sempre l’umore!

Il Gepo c’è, siamo qui per ascoltarti se pensi di aver bisogno di aiuto. Se hai bisogno, chiedi!
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#sostegnopsicologico #babyblues #postpartum #babybluespostparto #psicologomilano

Mostri non si nasce...lo si diventa. E lo si dive

Mostri non si nasce...lo si diventa.
E lo si diventa perché la vita lascia cicatrici, profonde, indelebili. E queste cicatrici spesso si generano nella prima infanzia...dove si sperimenta sulla pelle la violenza, la brutalità, la non accoglienza, il sentirsi inadeguati, i giochi di potere, il sessismo.
Ci ritroviamo ancora a scandire i nomi di 104 donne uccise, ci ritroviamo ancora a pensare a quei nomi che non conosciamo ma che vivono situazioni di violenza e di abusi quotidianamente.

E il senso di impotenza ci assale. Cosa posso fare io?

Posso essere esempio, posso accogliere, posso crescere i miei figli insegnandogli rispetto, sensibilità, attenzione, gratuità, uguaglianza.

Posso allungare lo sguardo e non chiudermi tra quattro mura.

Posso curare questo mondo in cui viviamo, con le mie competenze e sensibilità...con la consapevolezza di essere un piccolo seme...con la consapevolezza che è un problema enorme...con la consapevolezza che quei 104 nomi ci interpellano e per loro dobbiamo rimboccarci le maniche.

📝 @ciucciariannaostetrica

#midwife #stopviolenceagainstwomen #educazione #rispetto #uguaglianza #ascolto

Alimenti vietati in allattamento? Nessuno! . La ma

Alimenti vietati in allattamento?
Nessuno!
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La mamma che allatta dovrebbe seguire una dieta il più possibile varia e completa, senza limitare l’utilizzo di alimenti dai sapori forti, né cibi ricchi di fibra.
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E se i neonati hanno le famose “coliche”?
Sono così tanti i fattori da considerare, che nessuno studio è riuscito a individuare la causa in uno specifico alimento.
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È vero che alcuni piccoli composti possono passare nel latte e contribuire all’insorgenza dei mal di pancia nei piccini, ma è estremamente soggettivo. Quindi se vi viene il dubbio che alcuni alimenti peggiorino il mal di pancia, potete provare a sospenderne il consumo, nonostante non ci siano studo chiari in merito :)
Evitate tuttavia di eliminare intere categorie alimentari per lunghi periodi di tempo, soprattutto senza aver contattato un professionista. Infine ricordate che l’intestino dei bambini matura rapidamente e nel giro di poche settimane potreste reintrodurre quell’alimento senza avere effetti indesiderati.

Cos’è la famosa visita dei 40 giorni dopo il pa

Cos’è la famosa visita dei 40 giorni dopo il parto? E perché è così importante?

I primi 40 giorni dopo la nascita di un bambino sono un periodo molto delicato per ogni mamma. Cambia tutto: l’assetto ormonale, il corpo, i ritmi di vita.
Ecco perché, al termine di questo periodo, è necessario fare una visita ginecologica o ostetrica che verifichi che l’utero sia tornato alla sua condizione originaria, che le perdite di sangue siano cessate e che siano esclusi particolari problemi.

Non solo, in questa visita si affrontano anche i primi dubbi che ogni donna ha dopo il parto:
• si può riprendere una vita intima con il partner?
• ci sono segnali del corpo da prendere in considerazione, sensazioni di scarsa tonicità del pavimento pelvico?
• è utile prendere un anticoncezionale?

Si tratta di un momento importante, non dimentichiamoci della nostra salute anche nei primissimi tempi in cui siamo totalmente dedicate ai piccoli appena nati!
Hai già fatto la visita dei 40 giorni? Puoi prenotarla anche al Gepo!
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Cosa c’entra l’osteopatia con l’allattamento

Cosa c’entra l’osteopatia con l’allattamento?

Il parto è un evento molto potente: due corpi che insieme si muovono, rispondendo l’uno all’altro, dandosi manforte e collaborando. Possono però naturalmente verificarsi tensioni e rigidità sul bimbo che potrebbero interferire con il meccanismo di suzione, rendendo talvolta più faticoso l’allattamento e il suo avvio.

L’osteopatia - insieme a consulenze ostetriche - può essere di aiuto in caso di:
• dolore durante la suzione
• presenza di ragadi
• irrequietenza durante l’allattamento.

Come? L’osteopata ripristina la corretta mobilità a livello muscolo-scheletrico “sfruttando” l’elasticità dei tessuti del piccolo, così che possa essere più facile attaccarsi al seno della mamma in modo corretto.
Credi di aver bisogno di un supporto? Contattaci!
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➖ Stai aspettando un bambino? ➖ Hai un bambino

➖ Stai aspettando un bambino?
➖ Hai un bambino piccolo?
➖ Vuoi fare un regalo a un genitore o a chi sta per diventarlo?

👉 In occasione del #blackfriday, trovi sconti e promozioni su una selezione di corsi e visite:
pap-test, corso pre-parto, yoga in gravidanza, visite ginecologiche, consulenze sul sonno, sedute di psicoterapia, ostetriche a domicilio, e tanto altro ancora!

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Promozione valida entro il 30 novembre 2022

Scegli il benessere, il futuro, le competenze al posto delle cose. Buon #babyfriday

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“Mamma, sta arrivando un fratellino: mi vorrai a

“Mamma, sta arrivando un fratellino: mi vorrai ancora bene?”
È tutto normale: la gelosia è un preoccupazione comune e fisiologica di ogni bimbo.
E allora, cosa fare?
▪️ Pensa che si tratta di una fase passeggera e che dimostra l’amore che tuo figlio nutre nei tuoi confronti.
▪️ Rassicuralo sempre, soprattutto nel momento in cui la situazione diventa impegnativa ed apparentemente ingestibile.
▪️Aumenta la razione di coccole e di rassicurazioni con tempo dedicato ed esclusivo.

Col tempo, i tuoi piccoli si conosceranno e nascerà tra loro una relazione unica e speciale!

Qual è la tua paura più grande?
Al GEPO abbiamo un corso che tocca ed approfondisce proprio queste tematiche e in cui puoi confrontarti con le ostetriche e la psicologa su questo grande cambiamento.
Ti aspettiamo per ascoltare le tua storia.
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In autosvezzamento non esistono regole! Niente di

In autosvezzamento non esistono regole! Niente di più falso.

L’autosvezzamento è un modo per far avvicinare i bambini ai cibi solidi, e spesso può incutere un certo timore perché si pensa che da subito, ogni bambino, debba mangiare esattamente quello che mangiamo noi grandi.
Non è così: l’autosvezzamento è un modo di introdurre l’alimentazione complementare che si basa sulle competenze del bambino e quindi sulla sua capacità di dimostrare interesse verso il cibo, chiedendo e ottenendo piccoli assaggi durante i pasti degli altri componenti della famiglia diventando sempre più sicuro e a suo agio in questa nuova esperienza.

C’è però una grande raccomandazione: seguire le indicazioni sui tagli sicuri ed evitare i cibi dannosi per i bambini.
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