Descrizione Corso:

Gli esercizi di Pilates non servono solo a stare in forma, ma hanno lo scopo di ritagliare un momento per se stesse per migliorare la percezione del proprio corpo, ascoltarlo e tonificarlo. Si tratta di un vero e proprio metodo, un percorso che unisce corpo e mente e rinforza gli addominali e le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi.

Al Gepo puoi trovare un’offerta di Pilates per ogni fase della tua vita: in gravidanza, nel post parto e sempre. In che forma? Corsi di pilates, lezioni singole, pilates a corpo libero o con il reformer.

Data e ora:

Da concordare insieme all’istruttrice

Costo

70€ singola

50€ in coppia

Le quote di partecipazione verranno rimborsate tramite bonifico bancario solo in caso di annullamento del corso da parte di Associazione Gepo, che si assicurerà di richiedere le coordinate bancarie per effettuare il rimborso stesso.

La mancata partecipazione al corso non darà diritto ad alcun tipo di rimborso o recupero del corso, fatto salvo che il discente presenti certificato medico.